» » Faydaları Ve Yan Etkileri Yacon Diyet Ayıklamak

Faydaları Ve Yan Etkileri Yacon Diyet Ayıklamak


Yacón, Arjantin, Peru ve Kolombiya Andes geleneksel olarak yetiştirilen bir bitkidir. Bu tatlı tatma yumru yüzyıllar boyunca bu ülkede insanlar tarafından yemiş oldu.

Geçtiğimiz on yılda bir buçuk kilo vermek isteyen insanlar için potansiyel göstermiştir kimyasallar bitki bilim adamları belirledik. Bilim adamları heyecanlı olan yumru madde fructooligosaccharide olduğunu.

Bu bir polisakkarit olan fruktoz ile oluşur. Süre yumru tat'ın tatlı ve bu yenilebilir, o insan sindirim sisteminde metabolize değil.

Yacon takviyesi almak için burayı tıklayın

Faydaları ve yan etkileri Yacon diyet özü

Yacon patatese benziyor bir köküdür. Yerli doldurma ve çok yönlü olduğu için seviyorum. Yemekler bir takım olarak kullanılabilir. Inca diyetin önemli bir elyaf olmuştur söyleniyor.

Bu arada tatlı tadı ve yetersizlik sindirilir olun bu bilim adamlarına çok ilginç yapar. Araştırmalar, çünkü dost bakteriler sindirim sisteminde kullanılabilir iki nokta üstüste Sağlık ve sindirime yardımcı olabilir göstermiştir.

Yacon şimdi zayıflama ürünleri ve kullanım için ürünler oluşturmak için kendi kalori değeri düşük ve tatlı tadı nedeniyle diyabet muzdarip insanlar tarafından kullanılır-yacon hapları ve diğer formları gibi ürünler oluşturduk.

Ayrıca karaciğer sağlığı, kan şekeri yönetimi geliştirmek ve kan, kolon, sinir ve cilt kanseri önleme ile yardım için gösterilmiştir. Araştırmalar, bir iştah kesici olarak davranır ve kilo kaybı teşvik göstermektedir.

Faydaları Ve Yan Etkileri Yacon Diyet Ayıklamak

Yacon takviyesi almak için burayı tıklayın
Kilo kaybı ile yardım için potansiyel göstermiştir bir başka doğal madde Garcinia cambogia meyvedir. Bu meyve, diyetin bir parçası ve Hindistan, Endonezya ve Myanmar'yüzlerce yıldır yaşayan insanların ilaç oldu. Yakın zamanda Batılı araştırmacılar sağlıklı kilo kaybı alternatifleri bakarak meyve çalışmaya başladı.

Buldukları bilgileri heyecan verici. Malabar demirhindi, olarak da adlandırılan meyve, iştah azaltma ve kilo alımı durdurmak için gösterildi. Araştırmacılar tespit hydroxycitric asit (HCA, gerekçe olarak kabak renkli meyve kabuğu içinde buldum.

Asya'da bir madde olarak chutneys ve yüzlerce yemekler köri ile karışık kurutulmuş derisi kullanılmaktadır. Batı hydroxycitric özler, besin takviyeleri ve diyet hapları bir madde asittir. Birçok insan bu konuda rave. Meyve pek çoğu için bir nimet olmuştur.

Garcinia cambogia yerel Asya mide ağrısı ilaç bir dünya çapında kilo kaybı hissini gitti. Bir çok insan onları daha sağlıklı olsun yardımcı olduğunuz için benimsemişlerdir.

Yacon takviyesi almak için burayı tıklayın

Yacon ek değerlendirmeden edinildi

Yacon bitki Smallanthus sonchifolius, bir yumru sebze (patates için benzer) ve Güney Amerika'da yaygın bir gıda ürünü olan başvurmak için kullanılan bir isimdir. O tatlı patatese benziyor ve armut gibi geliyor. Yumru pişirme kullanılırken, yumru (yacon şurup olarak adlandırılır) dan elde edilen bir şurup alternatif bir tatlandırıcı olarak kullanılır.

Bu sebze bazen denir ‘ diyet patates,' fructooligosaccharide (FOS) içeriğini ilgili olabilir düşündüm. FOS gut sağlık yararları ve Prebiyotik etkiye sahiptir ve besin alımını azaltır obez, etkisi bir küçük iştah de bulunabilir.

Yacon şurubu tatlı olduğu gibi üretim maliyeti düşük ve yüksek verim iyi bir diyet ek olarak, bu büyük olasılıkla bir diyet FOS mali açıdan en uygun kaynakları olabilir bu yüzden şeker tüketimi, caydırmak için sanıyordum.

Yacon takviyesi almak için burayı tıklayın
Yacon üzerinde insan çalışmaları şu anda sınırlı. Bir çalışmada destekler tüketilen kalori bir azalma nedeniyle olabilir, bir kilo kaybı etkisi o yacon (barsak transit zamanı yavaşlatma) bir anti-motilite özelliğine sahip diğer çalışma kaydetti iken hangi bilinen iştah biraz azaltmak için. Bu özellikler, FOS içerikle ilgili düşünce ve diğer kaynaklardan gelen benzer FOS faydaları.

Kemirgen çalışmaları hızla çoğalmak-in önermek ‘ iyi ' yacon'ın Prebiyotik etkileri doğrultusunda Bağırsaktaki bakteriler, hem de iki nokta üst üste gelen mineral alımını bir artış, ikincisi olan kemik sağlığı için yararlı. Bu özellikler henüz insanlarda ile kanıtlanmış Ancak onlar FOS başka bir kaynağı ile insanlarda meydana kaydetti beri düşünülen.

Anti-Diyabetik söylenen yacon yapraklarından yapılan çay ürün vardır. Bu iddia için insan bir kanıt yok ve en az bir çalışma nedeniyle böbrek hasarı dikkat çeken çay ile ilişkili (böbrek hasarı azaltmak kan glikoz düzeyleri eğilimi), bu sözde Anti-Diyabetik etkileri altında yatan ve çay tüketimi tavsiye edilmez düşünülmektedir.

Faydaları Ve Yan Etkileri Yacon Diyet Ayıklamak

Yacon takviyesi almak için burayı tıklayın