» » Koristi In Stranski Učinki Prehrane Yacon Citat

Koristi In Stranski Učinki Prehrane Yacon Citat


Na Yacón je rastlina, ki se tradicionalno gojijo v Andih v Kolumbiji, Peru in Argentino. Ljudje v teh državah je bil pojedo tega sladkega okusa gomolja stoletij.

V zadnjem desetletju in pol znanstveniki so identificirali kemikalije v rastlini, ki so pokazale potencial za pomoč ljudem, ki se trudijo, da izgubijo težo. Sestavina v gomolju, ki ima znanstveniki razburjen je fructooligosaccharide.

To je polisaharid, ki je sestavljen iz fruktoze. Medtem ko okus gomolj sladkega in je užitna, to se ne presnavlja v človeški prebavni trakt.

Kliknite tukaj za nakup Yacon dodatek

Koristi in stranski učinki prehrane Yacon ekstrakta

Na Yacon je koren, ki izgleda kot krompir. Domačini mi je, ker je polnjenje in vsestranski. Lahko se uporablja v številne jedi. Rečeno je, da so bili pomembno rezana prehrane Inca.

Ta kombinacija sladkega okusa in nezmožnost za razkrojimo omogoča zelo zanimivo znanstveniki. Raziskave so pokazale, da lahko pomaga z debelo črevo zdravje in prebavo, ker ga lahko uporabijo prijaznih bakterij v prebavnega sistema.

Yacon se danes uporablja za ustvarjanje hujšanje izdelki in izdelki za uporabo na bolnike s sladkorno boleznijo zaradi nizko kalorično vrednost in sladkega okusa-ustvarjenih proizvodov kot yacon tablete in druge oblike.

Je bilo tudi dokazano, da izboljša zdravje jeter, upravljanje krvni sladkor in pomaga pri preprečevanju raka krvi, debelo črevo, živcev in kože. Študije kažejo, da deluje kot zaviralec apetita in spodbuja hujšanje.

Koristi In Stranski Učinki Prehrane Yacon Citat

Kliknite tukaj za nakup Yacon dodatek
Druge naravne snovi, ki kažejo potencial za pomoč pri izgubi teže je sadje Garcinia cambogia. To sadje je bil del prehrane in medicine ljudi, ki živijo v Indiji, Indoneziji in Mjanmar za sto let. Nedavno zahodni raziskovalci iščejo v zdravo telesno težo izguba alternative učila sadja.

Informacije, ki so ugotovili, je bilo razburljivo. Sadje, včasih imenovano Malabar tamarind, izkazali za zmanjševanje apetita in stop telesne mase. Raziskovalci ugotovili hydroxycitric kisline (HCA, najdemo v skorjo bučno barvne sadja, kot razlog.

V Aziji so suhe skorje uporablja mešati z curry, kot sestavina v chutneys in stotine jedi. V West hydroxycitric kislina je sestavina, izvlečke, prehranskih dopolnil in prehrana tablete. Veliko ljudi Mahnitati o tem. Plod je bil blagoslov za mnoge.

Garcinia cambogia prišla iz lokalne azijske želodčne bolečine medicine Senzacija po vsem svetu hujšanja. Eno, da so mnogi ljudje sprejeli za pomaganje jih zaslužiti zdrav.

Kliknite tukaj za nakup Yacon dodatek

Yacon dodatek gostov

Yacon je ime, ki se nanaša na obrat Smallanthus sonchifolius, ki je gomolj zelenjave (podoben a krompirja) in skupni izdelek hrane v Južni Ameriki. Izgleda kot sladki krompir in okus hruško. Medtem ko gomolje, sama se uporablja pri kuhanju, sirup, pridobljen iz gomolja (imenovano yacon sirup) uporabljamo kot nadomestno sladilo.

Ta rastlinska tudi pravimo v ‘ prehrana krompirja, "ki je mislil, da so povezane z njeno vsebino fructooligosaccharide (FOS). Na FOS koristi zdravje črevesja in prebiotik učinek, in imajo lahko tudi manjši apetit notacije v debelih, ki zmanjša vnos hrane.

To je misel, da se dobro prehransko dopolnilo, saj svojo proizvodnjo stroški so nizki in donos je visoka, tako da je lahko eden od najbolj finančno izvedljiv vir prehranskih FOS, medtem ko morda odvračanje poraba sladkorja, kot yacon sirup, sama je sladko.

Kliknite tukaj za nakup Yacon dodatek
Študije na yacon so trenutno omejeni. Ena od študij podpira težo izguba učinek, ki lahko zaradi zmanjšanja porabljene kalorije, medtem ko druga študija je opozoriti, da yacon ima anti-gibljivost nepremičnine, (upočasnitev črevesne tranzitni čas) ki je znano, da nekoliko zmanjša apetit. Te lastnosti so mislili, da so povezane z vsebino FOS, in podobne prednosti FOS iz drugih virov.

Glodalec študije kažejo širjenje na ‘ dobre "bakterije v debelem črevesu v skladu s yacon's prebiotik učinke, kot tudi povečanje mineralnih absorpcije iz debelega črevesa, slednji, ki je koristna za zdravje kosti. Te lastnosti so še ni dokazano pri ljudeh z, ampak mislil, da pride, ker so bili ugotovljeni pojavi pri ljudeh s katerega koli drugega vira FOS.

Obstaja čaj izdelek, narejen iz listov yacon, ki je dejal, da je anti-diabetik. Ni človeško dokazov za to trditev in zaradi vsaj ena študija ob ugotovitvi, poškodbe ledvic, povezane z čaj (poškodbe ledvic skuša zmanjšati raven glukoze v krvi), je mislil, da to temelj domnevne učinke antidiabetičnimi in uživanje čaja ni priporočljivo.

Koristi In Stranski Učinki Prehrane Yacon Citat

Kliknite tukaj za nakup Yacon dodatek