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Nutzen Und Nebenwirkungen Von Yacon Diät Zu Extrahieren


Die Yacón ist eine Pflanze, die traditionell in den Anden in Kolumbien, Peru und Argentinien angebaut. Diese süß schmeckende Knolle wurde von Menschen in diesen Ländern seit Jahrhunderten gegessen.

In den letzten fünfzehn Jahren wurden Wissenschaftler Chemikalien in der Anlage, die gezeigt haben, potenzielle um Menschen, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Der Inhaltsstoff in die Knolle, die Wissenschaftler aufgeregt hat ist Oligofructose.

Dies ist ein Polysaccharid, das aus Fruktose besteht. Während der Knolle Geschmack süß und ist essbar, ist es nicht im menschlichen Verdauungstrakt metabolisiert.

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Nutzen und Nebenwirkungen von Yacon Diät-Extrakt

Die Yacon ist eine Wurzel, die aussieht wie eine Kartoffel. Die Einheimischen lieben es, weil es Füll- und vielseitig einsetzbar ist. Es kann in einer Reihe von Gerichten verwendet werden. Es wird gesagt, ein wichtiges Grundnahrungsmittel der Inca-Ernährung gewesen zu sein.

Diese Kombination aus süßen Geschmack und Unfähigkeit, verdaut werden macht es sehr interessant für Wissenschaftler. Untersuchungen haben gezeigt, dass es mit Doppelpunktgesundheit und Verdauung helfen kann, da sie von freundlichen Bakterien im Verdauungstrakt verwendet werden kann.

Yacon wird jetzt verwendet, um Produkte zur Gewichtsabnahme und Produkte für den Einsatz zu schaffen von Menschen mit Diabetes leiden, wegen seiner niedrigen Brennwert und süßen Geschmack-Produkte wie Yacon Pillen und andere Formen geschaffen wurden.

Es hat sich auch gezeigt, Leber Gesundheit, Blutzucker-Management zu verbessern und helfen Sie mit Blut, Doppelpunkt, Nerven und Haut-Krebs-Verhinderung. Studien zeigen, wirkt als Appetitzügler und fördert die Gewichtsabnahme.

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Eine weitere natürliche Substanz, die Potenzial für die Hilfe bei der Gewichtsabnahme gezeigt hat, ist die Frucht Garcinia Cambogia. Diese Frucht wurde Teil der Ernährung und Medizin der Menschen leben in Indien, Indonesien und Myanmar seit Hunderten von Jahren. Vor kurzem begann westliche Forscher untersucht, gesundes Gewicht-Verlust-Alternativen, die Frucht zu studieren.

Die Informationen, die sie fanden, war spannend. Die Frucht, manchmal genannt Malabar Tamarinde, zeigte sich zur Eindämmung von Appetit und Gewichtszunahme zu stoppen. Forscher entdeckten Hydroxycitric Säure (HCA, gefunden in die Rinde von den Kürbis farbigen Früchten, als Grund.

In Asien werden die getrockneten Rinden gemischt mit Curry, als Zutat in Chutneys und Hunderten von Speisen verwendet. In der West-Hydroxycitric ist Säure Zutat in Extrakten, Nahrungsergänzung und Diät-Pillen. Viele Menschen schwärmen davon. Die Frucht ist ein Segen für viele gewesen.

Garcinia Cambogia verlief von lokalen asiatischen Magen-Schmerz-Medizin zu einem weltweit Gewicht-Verlust-Gefühl. Ein, dass viele Menschen angenommen haben, helfen ihnen gesünder zu erhalten.

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Yacon ist ein Name verwendet, um die Pflanze Smallanthus Sonchifolius, die Knolle Gemüse (ähnlich wie eine Kartoffel) und ein gemeinsames Essen-Produkt in Südamerika ist. Es sieht aus wie eine Süßkartoffel und schmeckt wie eine Birne. Während die Knolle selbst in der Küche verwendet wird, wird ein Sirup, abgeleitet aus der Knolle (genannt Yacon-Sirup) als eine alternative Süßungsmittel verwendet.

Das Gemüse wird auch genannt die ‘ Diät Kartoffel,' das wird gedacht, um inhaltlich Oligofructose (FOS) verwandt werden. Die FOS Gut Gesundheit profitiert und prebiotischer wirkt und sie haben auch einen kleinen Appetit unterdrücken-Effekt in der übergewichtige, der Nahrungsaufnahme reduziert.

Es wird vermutet, eine gute Nahrungsergänzung, da seine Produktionskosten niedrig sind und Ertrag hoch ist, so dass es eine der finanziell machbaren Quellen des diätetischen FOS während möglicherweise abschrecken Zuckerverbrauch, wie Yacon-Sirup selbst süß ist.

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Humanstudien auf Yacon sind derzeit begrenzt. Eine Studie unterstützt einen Gewicht-Verlust-Effekt, der durch einen Rückgang der verbrauchten Kalorien sein kann, während die andere Studie stellte fest, dass Yacon besitzt eine Anti-Motilität-Eigenschaft (intestinale Transitzeit verlangsamen) bekanntermaßen die Appetit etwas zu reduzieren. Diese Eigenschaften werden gedacht, um auf die FOS-Inhalte bezogen werden und sind ähnlich wie die Vorteile der FOS aus anderen Quellen.

Nagetiere Studien deuten darauf hin, Verbreitung von den ‘ guten "Bakterien im Dickdarm gemäß der Yacon prebiotischer Wirkung, sowie eine Zunahme der mineralischen Aufnahme aus dem Darm, von denen die letztere ist vorteilhaft für die Gesundheit der Knochen. Diese Eigenschaften sind noch nicht in Menschen mit bewährt, aber dachte auftreten, da sie notiert haben, beim Menschen mit einer anderen Quelle von FOS auftreten.

Es ist ein Tee-Produkt, das aus den Blättern der Yacon, die angeblich Anti-Diabetiker ist. Es gibt keine menschlichen Beweise für diese Behauptung und aufgrund mindestens einer Studie Nierenschäden in Anbetracht der Tee zugeordnet (Nierenschäden neigt, Glukose im Blut zu reduzieren), es wird vermutet, dass dies den vermuteten Anti-Diabetiker-Effekt unterliegt und Verbrauch des Tees wird nicht empfohlen.

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